다이어트에 좋은 음식은 뭐가 있을까요?
요즘 운동도 잘안하고 움직이질 않아서 그런지 살이 많이 찌게 되었습니다.
다이어트를 해본적이 없어서 음식을 어떻게 먹어야 하는지 궁금합니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 빈티지한흰죽지229입니다.
요즘 간혈적 단식이 유행인가봐요.
하지만 안맞는 사람도 있을테니 이건 추천드리지 않아요.
저와 제 친구는 두부를 먹으면서 다이어트 했어요.
두부와 단백질 위주 !
요즘 영상에 맛있게 다이어트 하는 방법 나와있으니까 참고하셔도 좋을듯 !
홈트도 병행해보세요 !!
