헌혈후에 심한 운동하면 안되나요??

Question

제가 헌혈하려고 하는데 운동을 좀 한번할때 심하게 하는편이라 질문남깁니다.

헌혈 후에 조심해야 할게 뭐가 있는지 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.

헌혈후에는 몸 속의 피가 재생될 때까지 무리한 운동은 하면 안 됩니다. 빈혈이 올수있습니다

Answer 2

안녕하세요. 엉뚱한왕나비257입니다.

헌혈 후 운동 하지마시고 하루 동안 쉬는 것을 권장합니다.

헌혈 후 작은 운동이라도 몸에 큰 피로를 줍니다.

Answer 3

안녕하세요. 당당한나팔새20입니다.

네네 헌혈 후에는 과격한 운동보다는 스트레칭 위주의 운동 혹은 가벼운 산책 정도의 운동이 좋습니다

Answer 4

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

네 안됩니다 빈혈끼가 올수있어서 충분한휴식 및 수분섭취후에 운동하시는걸 권장드립니다.

Answer 5

안녕하세요. 소고기물고기639입니다.

헌혈후에는 빈혈이 있을수 있으니 안정을 취해야지 격한 운동을 하면 쇼크가 올수도 있으니 몇일 동안은 잘먹고 안정을 취하는게 좋아요.