무릎수술하고 3년 지났습니다
철심은 일부 제거하고 남은 철심은 평생가져가야하는데요 무릎에 무리안가고 좋은 운동 없을까요??
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
무릎에 체중이 부하되지 않는 실내자전거나 수영 등이 도움이 됩니다.
허벅지 근육을 키워주는 것이 도움이 됩니다.
