무릎수술 후 어느운동이 가장좋을까요?
나이
35
성별
여성
무릎수술하고 3년 지났습니다
철심은 일부 제거하고 남은 철심은 평생가져가야하는데요 무릎에 무리안가고 좋은 운동 없을까요??
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
무릎에 체중이 부하되지 않는 실내자전거나 수영 등이 도움이 됩니다.
허벅지 근육을 키워주는 것이 도움이 됩니다.
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