운동 후 생긴 근육통에 근육 이완제를 먹어주면 근 성장에 영향이 있을까요?

Question

간만에 운동을 했더니 살짝만 움직여도 근육통 때문에 움직이기가 너무 힘듭니다.

찾아보니 근육 이완제라는 약을 먹으면 근육통이 좀 괜찮아 진다고 하는데요.

운동 후 생긴 근육통에 근육 이완제를 먹어주면 근 성장에 영향이 있을까요?

Answer 1

근육통에 근육이완제를 복용해도 근 성장에 영향을 주지 않아요.

근육이완제의 효과

근육이 결리거나 근육통이 있을 때 근육을 풀어줌으로써 통증을 경감시켜줍니다.근육손상을 회복시켜 근육조직에 쌓여 있던 노폐물들을 제거해 줍니다.

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