점심을 먹는 시간이 일정하지 않으면 좋지 않을까요?
안녕하세요.
저녁을 먹는 시간은 7시 전후로 대부분 일정한데요.
최근들어서 점심 먹는 시간이 불규칙적으로 변했는데,
건강상에 좋지 않을까요?
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안녕하세요. 가브리살제수스입니다.
아무래도 규칙적으로 드시는 것 보다는 좋다고 볼 수는 없겠죠 하지만 저녁 식사가 불규칙 한 것 보다는 좋다고 생각 듭니다. 웬만하면은 점심도 규칙적으로 드시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요.
저녁을 먹는 시간은 7시 전후로 대부분 일정한데요.
최근들어서 점심 먹는 시간이 불규칙적으로 변했는데,
건강상에 좋지 않을까요?
안녕하세요. 가브리살제수스입니다.
아무래도 규칙적으로 드시는 것 보다는 좋다고 볼 수는 없겠죠 하지만 저녁 식사가 불규칙 한 것 보다는 좋다고 생각 듭니다. 웬만하면은 점심도 규칙적으로 드시는 것을 추천드립니다.