몸이 따뜻해지는 음식있을가요?
날씨가 추워서인지 몸안이 따뜻해지는 음식이 땡기더라고요.
몸이 따뜻해지는 음식은 어떤것들이 있을 지 알려주시면 감사합니다.
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 피치콜입니다.
몸을 따뜻하게 하는 식품으로 대표적인 것은 인삼이 있습니다.
인삼은 피로를 풀어주고 몸을 따뜻하게 해 특히 추위를 타는 사람에게 좋지만 몸에 열이 많다면 피해야 하구요
인삼 말고도 대추, 생강, 계피 등은 신진대사 활동을 원활하게 하고 몸을 따뜻하게 만들어주는 대표 식품들입니다.