의료상담
햄을 한꺼번에 많이 먹으면 암에 걸릴수 있나요
성별
남성
나이대
30대
집에 있는 햄 통조림 4개를 한꺼번에 먹었는데 햄이 발암물질 이라서 암을 유발시키지 않을까 걱정이 됩니다 한번 많이 먹은거 가지고 암이 발생하지
않을까 걱정하는건 제가 생각해도 지나친거 같습니다
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최규은 내과 전문의입니다.
담배를 하루에 4갑을 한번에 폈다고 바로 폐암이 걸리겠습니까. 비슷한 걱정이니 이미 먹은건 어쩔 수 없고 앞으로 건강한 식습관을 유지하시기 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
햄과 같이 가공육을 장기간 과도하게 섭취할 경우 대장암의 발생 위험이 증가합니다.
WHO 산하 국제암연구소에서 소시지와 햄, 통조림, 말린 고기 등 가공육을 매일 50g을 섭취하면 직장암에 걸릴 위험이 18%로 높아진다는 연구결과를 보고한 바 있습니다.
따라서 암의 예방을 위해 과도한 햄의 섭취는 피하고 균형잡힌 식단의 식사와 운동을 규칙적으로 하며 정기적으로 내시경 검사를 받기 바랍니다.
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