건강관리
미역의 좋은 효능은 어떤것들이 있을까요?
해조류는 먹으면 좋다고 하는데 특히나 미역은 피를 맑게 해주는데 좋다고 알고있는데요 피를 맑게 해주는거외에 다른 효능들은 어떠한것들이 있을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이지현 영양사입니다. 미역은 뼈 건강에 좋습니다. 또한 혈관 건강에 좋습니다. 그리고 항압효과가 있습니다. 또한 탈모예방에 좋으며 장건강에 좋습니다. 당뇨예방도 되며 눈 건강에 좋습니다.
해조류는 먹으면 좋다고 하는데 특히나 미역은 피를 맑게 해주는데 좋다고 알고있는데요 피를 맑게 해주는거외에 다른 효능들은 어떠한것들이 있을까요?
안녕하세요. 이지현 영양사입니다. 미역은 뼈 건강에 좋습니다. 또한 혈관 건강에 좋습니다. 그리고 항압효과가 있습니다. 또한 탈모예방에 좋으며 장건강에 좋습니다. 당뇨예방도 되며 눈 건강에 좋습니다.