숙취해소는 어떤 것이 효과가 좋은가요??

숙취해소는 어떤 것이 효과가 좋은가요??

헛개나무.. 콩나물. 등등 숙취해소 등의 해장 음식들이 매우 많은데 어떤 재료가 숙취에 효과가 가장 좋을까요?