지방간에 안좋은 음식은 뭐가 있을까요?

Question

지방간에 좋은 음식이 따로 있나요?

지방간에 좋은음식이랑 어떻게 먹으면 좋은지

또 지방간 관리에 좋은거 있으면 많이 알려주세요~

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

포화지방과 탄수화물 함량이 높은 음식을 지양하시고

식이섬유가 풍부한 과일과 채소를 권장드립니다