손톱이 자꾸만 찢어지고 세로로 하얀줄도 보입니다
마치 시멘트에 갈아진 것처럼요
어떤 영양 성분이 부족해서 일까요?
약물 치료를 받을정도는 아닌것같아 식품으로 치료해 보려합니다
안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 손톱의 영양성분에 좋은 음식은 달걀, 소고기, 우유등의 단백질 풍부한 식품을 먹는게 도움이되고 아귀, 바나나, 시금치, 견과류,굴, 브로콜리도 좋습니다..
