요즘 몸이 너무 안좋은데 비타민 효과있을까요?
요즘따라 너무너무 피곤하고, 근육인지 관절인지 몸 오른쪽 부분이 다 뻐근하고 그런데 약국가서 말해서 비타민이라도 먹으면 좀 나을까요??
안녕하세요.
피곤함, 체력저하, 근육통 등을 완화하기 위해 영양제를 복용 할 수 있습니다. 질문주신 비타민의 경우 에너지를 끌어 올리고 피곤함을 줄이는데 도움이 될 수 있겠습니다. 가까운 약국에 가셔서 상담을 통해 필요한 영양제를 복용해 보는 것도 좋겠습니다.
1명 평가안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제 복용하는 것이 모든 것을 해결해 줄 수 없지만, 도움이 될 수 있겠습니다. 에너지대사나 피로회복 등에 도움이 되는 영양소를 섭취하는 것은 도움이 될 수 있겠습니다. 또한 근육통, 관절통 등에 도움이 필요하다면 증상에 맞게 영양제를 선택 할 수도 있겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 황동건 약사입니다.
피곤한 증상과 근육이 뻐근한 것 같은 육체적인 피곤함까지 같이 있으신 경우에는 마그네슘과 비타민 B군이 같이 들어간 영양제를 복용하시는 것을 권장합니다.
우리 몸에서 마그네슘은 근육 이완에 필요한 물질로 근육통이나 근육의 피로를 푸는 것에 도움을 줄 수 있습니다. 그리고 비타민 B군은 우리 몸에서 에너지 대사에 필요한 물질들로 현재 증상에 적합한 영양제 중 하나입니다.
마그네슘과 비타민 B군이 같이 들어간 대표적인 영양제로 액상 형태인 마그비 스피드액이 있으며, 마그알파, 마그비 이엑스 같은 연질캡슐 형태의 영양제도 있습니다.
감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민으로는 크게 효과가 있을지 모르겠네요. 관절이나 근육쪽의 문제가 있으니 정형이나 신경외과를 먼저 가보시는것도 좋겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 길병철 약사입니다.
넵, 약국에서 판매하고 있는 종합비타민(의약품)을 드시면 해당 증상에 도움이 될 것 같습니다.
이미 드시고 계신 약들과 거의 상호작용하지 않기에, 약국에서 상담하시고 구매하시는 것을 권장드릴게요.
1명 평가안녕하세요. 송정은 약사입니다.
현재 우울증 불안 증세가 있는 경우 피로감이 나타날 수 있습니다. 이 경우에는 마그네슘을 보충해주는 것이 도움이 되며 심신 안정에 도움이 되는 테아닌 홍경천과 같은 영양제도 권장드립니다
추가적으로 에너지 생성 및 피로물질 배출에 도움이 되는 활성형 비타민 B군도와 함께 복용을 권장드립니다
1명 평가안녕하세요. 김혜리 약사입니다.
피곤하시다면 고함량비타민B군을 드시능 것이 좋습니다. 건강기능식품보다는 일반의약품으로 된 것이 좋습니다. 메가트루633, 벤포벨S, 투엑스비트리플 등 가까운 약국에서 상담 받아보세요
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