발이 차가운데 어떻게해야하죠??

Question

수족냉증이라기엔 손은 따뜻해요 맨발도 아니고 수면양말을 신고있었는데도 발이 차더라고요 다리가 혈액순환이 잘 안되면 이런가요?? 밖에서는 집처럼 찜질을 하거나 전기장판위에 있는걸 못하니 발만 떨어질거 같아요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
손이나 발이 찬 증상으로 문의주셨습니다.
이런 증상이 있으면 흔히 혈액순환장애로 의심하는 분들이 많으나 실제로 의학적으로는 관계가 없습니다.
노화에 의한 자연스러운 증상이거나 말초신경병증 등의 신경장애, 기초대사의 저하 등을 의심해볼 수 있습니다.
우선 평소에 손과 발의 추위에 노출을 피하여 따뜻하게 유지해주시고, 가벼운 운동과 반신욕이나 족욕도 도움이 될 수 있습니다.
이후에도 수족냉증으로 지나치게 냉기를 느낀다면 가정의학과나 신경과에서 진료받아 보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

수족냉증이라고 해서 손과 발이 모두 차야만 하는 것은 아니랍니다. 발만 차가울 수도 있지요. 발이 찬 경우에 실제로 혈액 순환의 문제가 있는 경우는 고령이나 혈관질환의 위험이 되는 만성 질환을 앓고 있는 일부의 경우가 아니면 별로 없답니다. 물론 혹시라도 문제가 있는지 확인은 필요하지요. 또한 신경의 문제, 다한증, 류마티스 질환이 있어서 발이 찬 것인지 확인해 봐야 합니다. 특별히 문제가 없는데 발만 차가운 경우는 보온에 힘쓰는 것 외에는 달리 방법이 없답니다. 평소 족욕도 자주해주시고 양말도 잘 신고 다니시는 것이 가장 좋은 방법이지요. 그래도 추우면 외출을 자제하는 것이 필요하구요.

서민석 드림