건강관리
꿀을 내려서 꿀 자체만 먹는 경우와 벌집까지 같이 있는 꿀을 먹는것중 어떤것이 영양이 더 좋나요?
꿀을 보통은 벌집 상태에서 꿀만 내려서 파는 경우가 많은데요. 가끔 벌집까지 같이 한 통으로 판매하는 경우가 있더라구요. 벌꿀만 내려서 먹는 경우와 벌집까지 포함해서 먹는 경우 영양성분이 달라지나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
벌집에도 여러가지 영양성분이 있어서 드시면 좋겠지만 같이 먹는다고 영양성분이 달라지는 않습니다.
그렇지만 같이 드시기 보다는 따로 드시는것이 좋지 않을까 싶습니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
벌집 통째로 되어있는 꿀과 일반적으로 파는 꿀의 영양성분에는 큰 차이가 없으나 벌집 통째로 되어있는 꿀은 보다 자연스러운 형태를 유지하고 있을 수 있으며, 일부 사람들은 이것이 미량의 추가 영양소를 제공할 수 있다고 생각합니다. 하지만 과학적으로 큰 차이는 없습니다