무더위 면연력 뭘 먹고 어떻게 챙겨야 할까요?

Question

더워도 너무 덥네요

하루종일 땀을 너무 많이 흐르다보니

차가운 물를 많이 먹게 되네요

한번 앉으면 일어나기 싫고 기운이 없네요

간편하게 기력 보강하는게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 철마산3입니다.무더위에는 땀을 많이 흘리고 잘못하면 면역력이 떨어져 건강을 해칠수 있으니 충분한휴식과 규칙적이 생활이 좋습니다