운동할때 허리증상이 악화되는것들은 어떤건가요?
군대에 있을때 갑자기 허리가 많이 안좋아졌고
조금씩 쉬면서 완화되는 중에 운동을 다시 시작했습니다. 어제 갑자기 등운동을 하다가 허리에 통증이 느껴졌고 운동자세가 잘못된건지 안좋은 운동을 한건지 궁금합니다.
예)데드리프트,바벨로우
