양치질을 할 때 치약에 물을 묻히면 좋지 않나요?
안녕하세요.
어렸을 때 양치질을 할 때 치약에 물을 묻히면 양치질이 잘안된다고 들어서,
지금까지 치약에 물을 묻히지 않고 양치질을 하는데요.
정말 치약에 물을 묻히면 양치질이 잘 되지 않나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
치약에 물을 묻히지 않고 양치질하면 치약의 성분이 더 오래 치아에 머물러 효과가 높아질 수 있지만, 물을 적게 묻혀도 큰 문제는 없습니다. 중요한 것은 꾸준히, 올바른 방법으로 양치질하는 것입니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
치약에 물이 닿으면 치약의 중요 성분인 연마제가 희석돼 농도가 낮아집니다.
연마제는 치아에 붙은 세균과 치석 등을 제거하고 치아의 광택을 유지하는 효과가 있는데 물이 섞이면 이러한 치아 세척 효과가 떨어지게 됩니다.
또한 충치를 예방하는 불소 등의 유효 성분 역시 희석되므로 피하는 것 좋습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 양치질을 할 때 치약에 물을 묻히는 것이 좋은지 궁금하시군요. 어렸을 때 들으신 이야기로 인해 지금까지 습관적으로 치약에 물을 묻히지 않고 양치질을 하고 계신 것 같습니다. 이 주제를 좀 더 자세히 알아보면, 치약에 물을 묻히는 것은 필수적인 과정은 아닙니다. 다만 입안이 너무 마르거나 치약이 너무 건조하게 느껴질 때는 약간의 물을 묻히는 것이 도움이 될 수 있습니다.
양치의 효과는 치약의 물리적 작용과 성분, 그리고 칫솔질 자체에서 비롯되므로, 물의 유무가 큰 영향을 미치지는 않습니다. 그러나 물을 너무 많이 묻히게 되면 치약의 거품이 과도하게 발생할 수 있고, 이로 인해 치약이 희석될 수 있습니다. 따라서 적당한 양으로 사용할 것을 권장합니다.
치약의 플루오르화물은 충치를 예방하고 잇몸 건강에 도움을 주는데요, 이런 성분이 제대로 작용하려면 입안에 충분히 머물러 있어야 합니다. 그래서 양치 후 헹구는 물의 양도 적당히 조절하여 사용하시는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
물을 묻히면 양치질이 안되는건 아니고 거품이 너무 많이 나서 오래 닦지 못하는 문제가 발생할 수 잇겠습니다.
물을 묻히지 않는게 치약의 불소 등 성분이 희석되지 않아 효과를 더 잘 볼 수 있으며 침과 섞이면서 자연스럽게 거품이 나고 오래 양치할 수 있겠습니다. 그래서 물을 묻히지 않는걸 추천하는 경우가 더 많습니다.