안녕하세요
삶은 달걀을 하루에 4개~5개 정도 먹습니다.
주변에서 그러는데 달걀의 노른자는 몸에 안좋은 성분이 있기 때문에 많이 먹으면 안된다고 하는데
적정 섭취량은 얼마이고, 왜 안좋은 성분이 있나요?
