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박식한오릭스127
박식한오릭스127

불면증 해결 방법좀 알려주세요

잘려고 누우면 자꾸 잡 생각이 들고

생각을 지울려고 혼자 노력해봐도 자꾸 생각이 만들어 져요 머리도 아프고 눈도 너무 아프고 ..

불면증 해결 방법 없읆가요???

몇일 잠을 잘 못자니 너무 피곤하고 무기력 하네요

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