매일 술먹다보니 점점 더 많이 먹게 되요?

저녁 혼술 먹다보니 점점 더 많이 먹게 되는데 어쩌면 좋을까요?

많이 먹는건 아닌데 매일 매일 먹다보니 안좋은거 같아요

술을 줄여야 하는데 방법이 없을까요?