의료상담
나이.성별 필수로 챙겨먹어야하는영양제!?
나이.성별로 챙겨 먹어야 하는 영양제 좀 알려주세여? 필수 영양제라고 해도 섭취하면 안되는 사람도 알려주시고. 어떻게 잘 섭취해야 효능이 발휘하는지도 알려주세여.같이 먹으면 안되는 영양제 궁합도 부탁드려여
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.싱거운 결론을 말씀드리면 추가로 보충이 필요한 영양제는 없습니다. 균형 잡힌 식사만으로도 필요한 영양 성분은 충분히 공급이 되지요. 실제 영양제를 여러개 드신다고 해도 건강에 더 도움이 되는 것은 아닙니다. 그래서 비용을 고려할 때 영양제 섭취를 권유드리기는 어렵습니다.
서민석 드림