고민상담
무기력한 생활속에서 벗어날 수 있을까요?
요새는 코로나 때문에 직장생활 후 일과를 집에서만 보내고 있습니다.
처음에는 휴식하는 느낌이 들어서 좋았는데 친구들과 만날 때, 헬스장에서 운동할 때와 같은 활동적인 생활을 못하고 있으니 점점 무기력해지는 것 같습니다.
먹고 자는 일이 반복되니 살도 찌고 자꾸 피곤함만 늘어나서 홈트레이닝 이라던가 다른 생산적인 활동을 하려고 마음은 먹었어도 실천하기가 어렵습니다.
현실적으로 해결할 방법이 있을까요?
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