요즘들어 감기에 너무 자주걸려서 고민이에요 어떻게하면 체력을 키우고 감기에 덜 걸릴까요ㅠ너무 목아파서 힘드네요 아시는분 알려주세요
안녕하세요. 깜찍한손자손녀들너무나사랑합니다입니다.
비타민이 면역력에 좋습니다.
꼭 하루에 한번 종합 비타민을 챙겨드시고
비타민이 풍부한 과일도 간식삼아 드세요
안녕하세요. 푸른담비50입니다.
최대한 따뜻하게 입고 다니시는게 좋아요.ᐟ.ᐟ
마스크 끼고 옷 두껍게 입고 핫팩 들고 다니시는걸 추천합니당
안녕하세요. 항상 따뜻하고 활달한 고슴도치입니다. 이번에 감기가 진짜 심해서 안걸릴 수 있음 안걸리는게 좋아요ㅠㅠ 감기 예방법은 마스크만 잘 끼고 다녀도 예방하는데 좋아요.
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 몸이 허약해서 감기 바이러스가 자주 들어오는거예요 규칙적인 식사하시고 운동을 해보세요~몸에 면역력이 떨어지면 바이러스를 이겨내지못하죠~
안녕하세요. 반딪불이처럼반짝거리는너의목걸이입니다.
면역력이 약해서 이런 상황이 자꾸 발생하는거 같습니다.
평소 운동과 식습관을 개선해서 건강한 육체를 만들어 주시고
비타민 등을 잘 섭취해서 면역력을 키워주시면 도움이 될 겁니다.
안녕하세요. 부동산경매 보험 금융입니다.
저는 18년도부터 한번도 감기에 걸린적이 없습니다
그때부터 꿀생강차를 아침마다 뜨거운물에 타서 먹거나 한두숟가락씩 먹고 다녔거든요
지금은 가끔 먹습니다만 감기기운있을때는 또 먹습니다
저에게는 잘맞는거 같습니다
안녕하세요. 건장한생쥐270입니다.
몸의 면역력 향상을 위해 꾸준한 운동, 충분한 수면시간, 균형잡힌 식사가 필요합니다.
부적하신 부분이 무엇인지 파악하시는게 필요해요
주거환경도 주기적인 환기와 청소, 온습더유지 등을 통해 쾌적한 상태를 유지하시는게 좋습니다.
