감기에 자주 걸려서고민 이에요

Question

요즘들어 감기에 너무 자주걸려서 고민이에요 어떻게하면 체력을 키우고 감기에 덜 걸릴까요ㅠ너무 목아파서 힘드네요 아시는분 알려주세요

무난한황새43 · Accepted Answer

안녕하세요. 깜찍한손자손녀들너무나사랑합니다입니다.비타민이 면역력에 좋습니다.꼭 하루에 한번 종합 비타민을 챙겨드시고비타민이 풍부한 과일도 간식삼아 드세요

푸른담비50 · Answer

안녕하세요. 푸른담비50입니다.최대한 따뜻하게 입고 다니시는게 좋아요.ᐟ.ᐟ마스크 끼고 옷 두껍게 입고 핫팩 들고 다니시는걸 추천합니당

항상 따뜻하고 활달한 고슴도치 · Answer

안녕하세요. 항상 따뜻하고 활달한 고슴도치입니다. 이번에 감기가 진짜 심해서 안걸릴 수 있음 안걸리는게 좋아요ㅠㅠ 감기 예방법은 마스크만 잘 끼고 다녀도 예방하는데 좋아요.

주부9단, 멋진손자손녀의할머니 · Answer

안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다.  몸이 허약해서 감기 바이러스가 자주 들어오는거예요 규칙적인 식사하시고 운동을 해보세요~몸에 면역력이 떨어지면 바이러스를 이겨내지못하죠~

세심한황조롱이89 · Answer

안녕하세요. 반딪불이처럼반짝거리는너의목걸이입니다.면역력이 약해서 이런 상황이 자꾸 발생하는거 같습니다.평소 운동과 식습관을 개선해서 건강한 육체를 만들어 주시고 비타민 등을 잘 섭취해서 면역력을 키워주시면 도움이 될 겁니다.

대구불막창 · Answer

안녕하세요. 부동산경매 보험 금융입니다.저는 18년도부터 한번도 감기에 걸린적이 없습니다 그때부터 꿀생강차를 아침마다 뜨거운물에 타서 먹거나 한두숟가락씩 먹고 다녔거든요 지금은 가끔 먹습니다만 감기기운있을때는 또 먹습니다 저에게는 잘맞는거 같습니다

건장한생쥐270 · Answer

안녕하세요. 건장한생쥐270입니다.몸의 면역력 향상을 위해 꾸준한 운동, 충분한 수면시간, 균형잡힌 식사가 필요합니다.부적하신 부분이 무엇인지 파악하시는게 필요해요주거환경도 주기적인 환기와 청소, 온습더유지 등을 통해 쾌적한 상태를 유지하시는게 좋습니다.

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