카레는 영양소가 좋은 식품인가요?

제가 카레는 엄청 헷갈리는데요 이스턴트 음식인지 아니면 영양소가 좋은 음식인지 모르겠어요 카레는 혹시 영양소가 좋은 음식인가요?