일만 생기면 생각에 빠지고, 고민에 빠지는 사람을 위한 스트레스 해소 방법이 있다면 무엇이 있을까요 ?
정말 벗어나고 싶습니다. 경험하신분들의 조언 부탁드립니다
안녕하세요. 신기한거북이270입니다.
저도 생각이 많은 편인데 전 그럴때 음악을 크게 켜놓고 춤을 추거나 정말 슬픈드라마를 보며 미친듯이 울거나 자전거 타면서 한강을 달려요
그래도 안 풀리면 친구에게 고민 상담 해요 당장 풀리진 않지만 털어놓으면 시원해질 때가 있어요
안녕하세요. 집요한콜리45입니다.
스트레스푸는 방법은 사람마다 다른데 저는 친구들과 수다떨면 좋아지더라구요.헬스장도 좋고 날씨 좋으니 햇빛받으면서 걷기도 좋을듯합니다
안녕하세요. 인자한페리카나70입니다. 사람마다 스트레스 푸는 방법이 다릅니다. 어떤사람은 친구들이랑 술마시면서 풀고, 운동하는 사람도 있습니다. 저 같은경우에는 혼자 카페가 맛있는 디저트랑 커피마시면서 스트레스 풉니다. 님한테 맞는 방법을 찾으시기 바랍니다.
