영양제는 언제 먹어야 효율이 좋나요?

공복에 먹어도 돼는지 궁금하구요..

식후에 바로 먹어도 되는지..아님 저녁에 자기전에 먹는게

좋을지...크게 상관은 없겟지만 언제 먹는게 효율이 좋은지

궁금합니다