홈트레이닝을 제대로 하려면 필수 준비물이 뭐가 있을까요???
홈트레이닝을 처음으로 하려고 합니다.
워낙 운동을 좋아하지 않아 뭐부터 준비해야 할지 모르겠네요.
기본 필수 준비물 추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 영리한코뿔소205입니다.
먼저 질문자님의 마음가짐이 우선일듯 싶습니다.
홈트 특성상 여러기구를 준비하시기 어려우니 우선 유튜브영상을 참고하시어 맨몸운동으로 시작하시고 이후에 필요한 기구를 차근차근 준비하시는게 좋을것 같습니다.
안녕하세요. 훤칠한천산갑185입니다.집에서하는운동은 런닝머신이그래도할만하더라고유 자전거타는것도샀는데 좀있으니 옷걸이되었어요 그마마꾸준히하는게 런님머신이었어요
