안녕하세요
텔레비전 건강 프로에 보니까 오메가3는 우리몸에 상당히 몸에 좋아 꼭 섭취를 해야한다고 하는데요.
이 오메가3를 영양제 말고 식단으로 섭취할 수 있는 효과적인 방법이 있을까요?
