핫팩의 원리가 무엇인지 궁금합니다

안녕하세요? 날씨 추울때 가끔 사용하는 핫팩 있잖아요.추울때 사용함 따뜻하고 좋은데 핫팩의 원리는 무엇인지 궁금합니다.