임신당뇨 2,3시간 뒤 혈당이 튀었어요

Question

임신당뇨 재검하고 확정받았어요

참 우울하네요

공복 1시간뒤 2시간뒤 3시간뒤 수치에요

86-172-188-163(95-180-155-140정상수치)

혈당이 떨어졌다가 다시 오를수도 있나요?

유전없고 평소에 식습관도 외부음식 거의 안먹고

탄수화물도 적게 먹고 야식도 거의 안먹는편이고

살도 24주 현재 임신전에 비해 1키로 찐상태에요

2,3시간뒤 혈당이 튀는건 무엇이 문제일까요

Answer 1

임신 중 높은 혈당은 여러가지 선천기형의 위험을 높이기 때문에 적절한 수준의 혈당을 유지하시는 것이 필요합니다.

인슐린 치료와 더불어 생활습관교정을 통해 당뇨 조절에 도움을 줄 수 있습니다.

1) 임상영양요법

임신 중 필요한 영양소를 제공하고, 적절한 체중증가와 정상 혈당을 유지하며 탄수화물량을 조절하는 식사계획이 필요합니다.

영양평가를 기초로 개인별로 이루어져야 하며, 케톤증의 예방을 위해 1700~1800kcal 이하로 열량을 제한하지 않아야 합니다.

비만한 임신부에서는 열량 제한식사가 필요하나 지나친 열량제한이 케톤증을 유발하고 태아에게 영향을 미칠 수 있어 피해야 합니다. 식후 혈당을 적절히 조절하기 위해 탄수화물 제한식사가 추천됩니다.

2) 운동요법

일반적으로 활동적인 생활을 하던 임신 중 당뇨환자는 중증도 강도의 운동을 계속할 수 있습니다.

임신고혈압, 조기진통, 자궁출혈, 자궁내성장제한과 같은 금기사항이 없다면 20~30분 정도의 가벼운 운동은 혈당조절과 과도한 태아성장의 예방에 도움이 되므로 추천됩니다.

3) 출산 후 관리

수유는 산모와 신생아에게 면역학적, 영양학적, 대사적 측면 모두에서 도움이 되므로 권장됩니다.

임신 중 증가했던 인슐린저항성이 출산 1~2주 사이에 임신 전과 비슷하게 돌아가므로

인슐린 치료를 받으시는 경우 저혈당 예방에 주의해야 합니다.

임신성당뇨를 진단받은 여성의 50~70%는 15-25년 후 2형 당뇨가 발생할 수 있어 출산 후에도 주기적인 추적검사와 관리가 필요합니다.

부디 잘 치료 받으시어 무사히 출산하시길 바랍니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

식사를 하자마자 혈당이 오르는 것이 아니고 소화과정을 거치면서 혈당이 오르기 때문입니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

많이 놀라셨겠습니다. 혈당은 시간이 지나면 떨어진답니다. 그래서 3시간 정도 지나서의 혈당은 2시간째보다는 낮은 것이지요. 혈당은 떨어지면 단 음식을 보충하지 않으면 다시 오르지는 않는답니다. 어쨌거나 지금부터라도 식사 조절을 하고 최대한 체중이 많이 늘지 않도록 주의하시는 것이 좋을 듯 합니다. 운동도 조금씩 시작하시구요.