건강관리
아스파라가스가 좋다던데 어떤 성분이 있고 어떻게 먹으면 좋나요?
아스파라가스가 몸에 몹시 좋다고 하더라고요
아스파라가스는 어떤 성분이 있어서 어디 에좋은 것인지? 또 어떤 요리로 먹으면 좋나요?
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아스파라거스는 아스파라긴산이 많이 들어 있어서 숙취해소에 좋으며
비타민 역시도 많이 들어 있어서 피로회복에 좋습니다.
아스파라가스가 몸에 몹시 좋다고 하더라고요
아스파라가스는 어떤 성분이 있어서 어디 에좋은 것인지? 또 어떤 요리로 먹으면 좋나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아스파라거스는 아스파라긴산이 많이 들어 있어서 숙취해소에 좋으며
비타민 역시도 많이 들어 있어서 피로회복에 좋습니다.