상추를 먹으면 어떤 효과가 있나요?

유독 쌈문화가 발달한 한국에서는 고기와 함꼐 쌈을 싸먹다 보니 상추를 많이 먹는편인데요

상추를 먹게 되면 어떤 효과가 있나요???