생활
성장기 어린이에게 맞는 영양제는 어떤것들이 있나요?
성장기 어린이에게 먹일수 있는 영양제는 어떤것들이 있는지 궁금합니다. 집에서 먹는 음식만으로는 성장기에 도움이 부족할거 같아서 영양제를 먹이고 싶은데 어떤 영양제가 좋을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.
성장기 어린이에게 맞는 영양제는 다양한 종류가 있습니다. 그 중에서도 대표적인 것은 다음과 같습니다.
비타민 D: 칼슘 흡수에 중요한 역할을 합니다.
철분: 혈액을 만드는데 중요한 역할을 합니다.
오메가-3 지방산: 뇌 발달과 면역력을 향상시킵니다.
아연: 면역력 강화와 성장에 중요한 역할을 합니다.
마그네슘: 칼슘 흡수와 성장에 필요합니다.
칼슘: 뼈와 이를 형성하는데 중요한 역할을 합니다.
비타민 C: 면역력 강화와 세포의 성장과 발달에 필요합니다.
어린이가 필요한 영양소를 모두 섭취할 수 있는 균형 잡힌 식사와 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 그리고 필요한 경우 의사나 영양사와 상담하여 적절한 영양제를 선택하는 것도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 총명한곰57입니다.
다른건 몰라도 텐텐은 꾸준히 먹으면 효과가 있어요
여자인데 키가 174인 친구 2명 모두 텐텐을 꾸준히먹고 성인되서고 먹었더니 3cm가 더 자랐다고 하네요