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박식한황로156
박식한황로15623.03.16

성장기 어린이에게 맞는 영양제는 어떤것들이 있나요?

성장기 어린이에게 먹일수 있는 영양제는 어떤것들이 있는지 궁금합니다. 집에서 먹는 음식만으로는 성장기에 도움이 부족할거 같아서 영양제를 먹이고 싶은데 어떤 영양제가 좋을까요?

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답변의 개수
2개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.

    성장기 어린이에게 맞는 영양제는 다양한 종류가 있습니다. 그 중에서도 대표적인 것은 다음과 같습니다.

    1. 비타민 D: 칼슘 흡수에 중요한 역할을 합니다.

    2. 철분: 혈액을 만드는데 중요한 역할을 합니다.

    3. 오메가-3 지방산: 뇌 발달과 면역력을 향상시킵니다.

    4. 아연: 면역력 강화와 성장에 중요한 역할을 합니다.

    5. 마그네슘: 칼슘 흡수와 성장에 필요합니다.

    6. 칼슘: 뼈와 이를 형성하는데 중요한 역할을 합니다.

    7. 비타민 C: 면역력 강화와 세포의 성장과 발달에 필요합니다.

    어린이가 필요한 영양소를 모두 섭취할 수 있는 균형 잡힌 식사와 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 그리고 필요한 경우 의사나 영양사와 상담하여 적절한 영양제를 선택하는 것도 도움이 됩니다.


  • 안녕하세요. 총명한곰57입니다.

    다른건 몰라도 텐텐은 꾸준히 먹으면 효과가 있어요

    여자인데 키가 174인 친구 2명 모두 텐텐을 꾸준히먹고 성인되서고 먹었더니 3cm가 더 자랐다고 하네요