살빠지는 사과식초 효과가 있나요???

Question

안녕하세요

살을 빼고 싶은데 '빨간통 다이어트'나'푸응'을 알아보고 있는데요

매일 마시게 되면, 살빠지는 사과식초(애사비) 다이어트도

효과가 있는지 궁금하여 글 올려봅니다

감사합니다

Answer 1

식초성분은 지방을 분해하는 효과가 많은것으로 알려져 있습니다.

실제로 식초를 물에 희석해서 매일 한잔정도 마시면 지방분해에 효과가 있다고합니다.

사과식초 역시 효과는 있겠지만 너무 많은 식초를 먹게되면 과도한 위산분비등으로 속이 상할 수 있으므로 유의하시기 바랍니다.

Answer 2

사과식초를 섭취하면

식욕을 억제하고 혈당 수치를 조절하는 데

도움이 될 수 있으나

과도한 섭취는 위장 문제와

상호 작용을 일으킬 수 있어요

Answer 3

사과식초가 다이어트가 된다는 말은 정확하지 않은 것 같습니다.

하지만 혈당 조절에는 도움이 된다고 하는데, 많이 먹으면 오히려 혈당을 올린다고 합니다.