건강관리
뇌혈관에 좋은 음식은 무엇이 있나요?
뇌혈관 질환으로 쓰러지는 뇌졸중이나 뇌경색이 특히, 일교차가 심해지는 가을이나 겨울 등 환절기에 가장 많이 발생합니다. 이러한 뇌혈관 질환에 좋은 음식은 무엇이 있는지 알려주세요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
뇌혈관에 좋은 음식으로는 고등어나 삼치 연어같은 등푸른 생선이 뇌혈관 질환예방하는데 도움을 줍니다
그리고 토마토 청국장 역시도 좋습니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
뇌혈관에 좋은 음식으로는 연어. 녹색잎 채소. 검은콩 . 녹차 . 토마토 .견과류 . 당근.천마 등이 있습니다 .