콜레스테롤이 높은 사람한테 커피 괜찮을까요?

Question

콜레스테롤이 높습니다

오래전부터 일어나면 커피를 마시는 습관이 있습니다

드립으로 마시는 커피구요

콜레스테롤 높은 사람과 커피와 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

커피 자체는 콜레스테롤이 없지만

카페스테롤이라는 성분이 간에서 콜레스테롤로

전환이 되기 때문에 콜레스테롤이 높은 사람은 커피를 줄이시는 것이 좋습니다