폼롤러로 대흉근, 겨드랑이 쪽 스트레칭할 때 뚝 소리가 났는데, 혹시 골절인가요?

Question

성별

여성

나이대

49

요즘 팔이 뒤로 잘 올라가지않아, 폼롤러로 대흉근과 겨드랑이 쪽을 체중 실어 스트레칭을 했습니다. 순간 뚝 소리가 났는데, 혹시 골절인지 걱정이 됩니다. 이후 가만히 있으면 아픈 증상은 없지만, 그 부위를 누르거나 기침할 때 조금 아프게 느껴집니다.

Answer 1

안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.

폼롤러로 근육이완시에 뚝 소리는 날 수 있으나 기침시에 약간통증이 있다는것이 걱정이됩니다. 보통은 시간이 지남에 따라 완화되겠지만 갈비뼈에 금이 갔을 수 있습니다. 갈비뼈에 금이 갈경우 보통 극심한 통증과 심호흡시 통증 혹은 재채기시에 통증이 동반됩니다. 쉬어보시고 증상이 완화되지않는다면 엑스레이 촬영을 권해 드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.

과정이 이러하면, 엑스레이를 찍는걸 권장합니다.

[옆으로 누은상태에서, 겨드랑이 - 갈비뼈를 직접적으로 지나서 폼롤러로 문지른 경우]

해당 과정이 아닌 이상은 골절이 나기 어렵습니다.

이 과정이 아닌 천장을 보고 반듯이 누워서 문지르거나, 엎드려서 문지른 경우 등이. 그 예시입니다.

다만 누르면 아픈 압통이 지속적으로 발생한다면, 영상의학적 검진을 받는걸 추천드립니다.

추가적으로 궁금한게 있다면 언제든지 질문해주시면 감사하겠습니다.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

뚝소리가나고나서 불편감이생긴다면 근육파열이나 골절과같은문제일수있으니 병원에서 제대로된검사와치료를받는것이 도움이될수있는데요

가까운 정형외과를 방문해 검사를받아보시고 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

Answer 4

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

뚝 소리가 난 후 통증이 지속되지 않으면 골절일 가능성은 낮습니다. 다만 통증이 계속되거나 심해지면 뼈나 연부조직에 문제가 있을 수 있으니 병원에서 정확한 검사를 받는 것이 좋습니다. 일시적인 스트레칭이나 근육에 무리가 가면서 발생할 소리일 수 있으니, 과도한 압박을 피하고 휴식을 취해보세요!