스테비아는 몸에 흡수되지 않는다고 하던데 사실인가요?

Question

스테비아를 사용한 토마토나 여러가지 상품등이 나오는추세인데 찾아보니 스테비아는 설탕같은 당분과는 달리 달지만 몸에 흡수되지 않는다고 하던데 사실인가요? 몸에 안좋은 영향은 없는건가요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

스테비아는 천연 감미료로 단맛은 나지만 당이 아닙니다.

포도당등의 당성분이 아니니 몸에 흡수되어 칼로리를 생성한다던지의 기능이 없다는 것이고 그래서 살이 안찐다고 하는 것입니다. 하지만 과도하게 섭취하면 신장에 안좋을수 있고 설사나 복통을 일으킬수도 있다고 해요.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

스테비아는 당장 흡수되어 당 수치를 올려주지는 않지만

장기간 복용했을 때 장내 세균들은 그것을 이용하기 때문에

유익균의 비율이 감소한다고 하니 무조건 흡수가 안 된다고

좋다고 생각하시면 안 됩니다

제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

스테비아는 인체에 흡수되지 않고 그대로 소화기관을 통해 배출되기 때문에 혈당에 영향을 주지 않습니다. 스테비아의 부작용으로는 이뇨작용, 위장장애 유발 등이 있습니다.

답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 스테비아도 과량 복용하면 몸에 좋지 않습니다.

-스테비아는 설탕의 대체재로 설탕보다 단맛이 수백배 강합니다. 그래서 감미료로 많이 사용되고 있습니다. 스테비아는 적당량 먹으면 소변으로 빠져나가기 때문에 몸에 축적되진 않습니다. 다만 이것도 너무 과량 먹으면 신장기능이 떨어질 수 있기 때문에 적당량 먹는 것이 중요합니다.

답변이 도움 되셨길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.