무릎 쪽 내측인대 파열 두달 넘은 상태인데
필라테스 혹은 수영장 자전거 등 도움되는 운동있을까요?
그리고 걷기 등 일상생활에 무리는 없지만 앉아서 편하게 다리 쭉 펴기 동작을 하면 통증이 있더라구요 ㅜㅜ 회복되는 기간이 어떻게 될까요?
