지압이 되는 슬리퍼나 발판을 어느정도 밟고 있으면 아프고 땀이 날때도 있는데 왜 그런건가요?
이번에 집에서 지압을 할 수 있는 발판같은것도 사고 슬리퍼도 구매를 했길래 궁금해서 한번 해봤는데 너무 아프고 시간이 지날수록 몸에서 땀이 엄청 나더라구요 혹시 왜 그런건지 궁금해서 물어봅니다
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
발바닥 신경과 혈관 자극을 통해서 혈액순환이 촉진되고 이 과정에서 체온이 올라가 땀이 날 수 있습니다. 발 특정 부위가 과도하게 자극시 통증이 느껴질 수 있으며 처음 사용하는 경우 흔히 발생합니다. 사용시간은 점차적으로 늘리고 처음에 너무 강한 압력은 피하는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
지압 효과로 인한 혈액순환 개선과 관련이 있을 수 있습니다. 지압은 발에 있는 여러 반사구를 자극하여 혈액순환을 촉진하고, 이는 체온을 높이고 몸의 신진대사를 활성화시키는 효과를 가져올 수 있습니다. 이로 인해 땀이 나는 것은 교감신경이 자극받아 땀샘을 자극하게 되어 발생하는 자연스러운 반응일 수 있습니다.
또한, 지압이 처음에는 아프게 느껴질 수 있는데, 이는 몸이 자극에 적응하는 과정에서 생기는 일시적인 통증입니다. 시간이 지날수록 몸이 반응하여 땀이 나는 것은 정상적인 반응이지만, 너무 아프거나 불편하다면 사용 시간을 조절하거나 강도를 낮추는 것이 좋습니다
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
지압말판이나 슬리퍼를 처음 신게 되면 자극이 강할경우 몸이 긴장되어 땀이 날수도 있습니다 시간을 조금씩 늘려가시는것이 좋습니다
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
치압이 되는 슬리퍼나 발판을 밟고 다니게 되면 몸의 균형을 유지하는 것을 흐트러뜨려 평소에 사용하지 않은 근육을 사용할 수 있습니다. 또한 발바닥의 자극으로서 혈액순환을 증가시켜 열이 나도록 할 수 있습니다.