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미역은 어떤 성분 때문에 산모들이 먹는 건가요?

제가 미역에 관해서 한 가지 궁금한게 있는데 산모들한테 미역이 좋다고 하는데 미역에 어떤 성분 때문에 산모들한테 좋은 건가요? 궁금해요

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