산모는 왜 미역을 먹는 건가요?

전통 시장에서 미역을 파는 것을 봤는데 산모 전용 산모한테 좋다는 말이 엄청 많이 적혀 있던데 산모한테는 왜 미역이 좋은 건가요 어떤 영양 성분 때문에 그런 거죠?