영양제를 과하게 먹게되면 건강에 어떤 영향을 주게 되나요?

Question

나이

62

성별

남성

영양제는 일상 식사에서 부족한 영양소를 보충하거나 건강을 위해 복용하는 제품이나 영양제를 과하게 먹으면 좋지 않은 영향을 미칠 것 같은데 과다 복용시 건강에 어떤 영향을 주게 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

과다 복용하는 영양소에따라 부작용이 다르게 나타납니다.

특정 영양소를 과다하게 복용하시는 경우 다른 영양소와의 균형이 깨져

부작용이 나타나기도하니 상한 섭취량, 일일 권장량 이하로 복용하시길 바랍니다.

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Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

성분에 따라 다르지만 보통 간에서 부하가 오기 때문에 간독성이 있을 수 있습니다. 그 외에도 성분별로 용량의존적 부작용은 다릅니다.

Answer 3

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

우리 몸이 받아들일 수 있는 용량을 초과한다면 문제를 일으킬 수 있습니다.

주로 간이나 신장기능이 떨어져 관련 수치가 상승할 수 있습니다.

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Answer 4

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

영양제의 경우도 과량먹게되면 간이나 신장, 위장에 독성이 나타날 수 있어요.

전문가의 지도하에 상담을 받고 적절한 영양제를 구성하셔야 안전하고 효과적이에요.

항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

Answer 5

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

수용성 비타민의 경우에는 과하게 복용을 해도 흡수되고 남은양은 소변으로 배출되기에 문제가 되지 않으나 지용성 비타민은 과량 복용시에 축적되어 부작용을 유발할수 있기에 적절한 용량을 지켜서 복용이 필요로 됩니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^