칼로리가 적은 음식은 뭐가있을까요?

다이어트로 칼로리가 적은 음식을 ㅇ먹으려고 합니다..

근데 영양소가 많으면서 칼로리가 적은 음식을 바라는건 욕심이겠죠...?