생활
하루에 물은 몇리떠 마시는게 적당할가요?
우리 몸속에 수분이 상당한데요.
하루에 물은 몇리떠 정도 마시는게 적당할가요?
하루동안 마실물을 가득 담아서 다 마실려고합니다.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 냉엄한고라니20입니다.
성인 기준 하루 2리터입니다 하루동안 마시는게 생각보다 쉽지 않습니다 옆에 마실물을 미리 준비해두면 편하실겁니다
안녕하세요. 얄쌍한호아친31입니다.
하루에 2리터가좋다고 하는데 보통 그렇게 까지 마시지 않는것 같아요 물을 너무 많이 마셔도 적게 마셔도 좋지 않다고 해요
안녕하세요. 최최최강휴입니다.
하루 권장량은 2L지만 너무 물만 마시다보면 질리실거 같아요.ᐟ 1.5L정도가 괜찮다고 생각합니다
안녕하세요. 말끔한담비138입니다.
우리 몸은 대부분 수분으로 채워져 있어서 사람마다 다를수 있겠지만 보통 성인이 필요한 물의양 2L 정도 마시는게 좋 습니다
