어느날부턴가 웃는게 힘들어요.
무엇이 문제인지를 잘모르겠어요.
심리적인 상담이 필요한건지..
진짜 웃은적이 언제였는지 가물가물하네요.
빵터지는 재밌는 영화나 좋은방법 추천 좀 해주세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
웃는게 힘들다는의미가 어떤의미인가요?
즐거운데 웃음이 안나는것인가요
아니면 우울하는이야기인가요?
이럴때는 감정일기를 써보세요
스스로 감정에 대해 파악이 어려운듯하니 먼저 감정을 파악하는게 도움이 될겁니다.
