통증완화에 도움이 되는 음식도 있을까요?

Question

옛날에 약이 없을 때는 식물이나 음식 섭취를 통해 통증을 조절했다고 하는데 실제로 통증완화에 도움이 되는 식재료나 음식이 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

통증 완화를 시켜 주는 식재료들이

생각보다 많지 않습니다 그 효과도 그렇게 크지

않지만 마늘이나 양파 고추 정도가

통증을 완화 시켜주는 식재료 중에 하나입니다.