건강관리
크렌베리가 몸에 좋다고하던데요
크렌베리가 몸에 좋다고하던데요
우리나라에선 크렌베리 재배를 못하고 외국에서만 재배한다고하더라구요
그래서그런지 항상 건크랜베리만 접해보는것 같습니다
컨크랜베리도 자주먹으면 건강에 좋다고하던데 어떤영양소가 풍부한지 궁금합니다
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우리나라에서는 크랜베리를 거의 재배를 하지 못하는
걸로 알고 있습니다 크랜베리에는 항산화제와 폴리페놀이 포함이
되어 있어서 면역력이 좋으며, 콜레스테롤 감소등 좋은 성분이 많이 있습니다.
크랜베리에는 항산화 물질인 폴리페놀이 다양하게 함유되어 있는데요. 따라서 크랜베리의 원산지인 북미에서는 일찍이 크랜베리의 가치를 알아보고 건강식품으로 활용해왔습니다. 특히 미국에서는 크랜베리 주스를 우유만큼이나 매우 흔하게 볼 수 있습니다.