블랙커런트에는 어떤 영양성분이 들어있나요?

베리의 왕이라고 불리는 유럽이 원산지인 블랙커런트에는 어떤 영양성분이 들어 있을까요?

생과일로도 먹을 수 있고 차나 술로도 먹을 수 있다는데, 어떤 영양성분이 들어있나요?