해외주식 양도소득세 신고 어떻게 하나요?

5월에 하는 걸로 알고 있는데 250만원 안 넘어도 신고 해야되는거죠? 해야된다면 어떻게 해야되나요?ㅠㅠ 증권사에서 자료를 받아서 제출해야될까요?